|
Уже четверг, а это значит совсем скоро выходные. Мы уже вышли на работку, чему я рада, моя активность повысилась)) На весах 65,5кг, не плюс и то хорошо! Удачного всем дня!
|
993 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 64,62g | Karb: 128,44g.
Kahvaltı: Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лента Авокадо, Панкейки Кукурузные (Моё). Öğle Yemeği: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Каждый День Гавайская Смесь , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Левашово Творог Обезжиренный, Банан. Aperatifler/Diğer: Груша, Тыквенные Семечки, Bite Финиковый Сироп, Панкейки Кукурузные (Моё). devamı için...
|
|
 Yorumlar
14 May 20 üye tarafından: lisaket16
|
А что за блинчики? 😍Поделитесь рецептом 😉👍
14 May 20 üye tarafından: Zinulya1988
|
Кукурузные панкейки:
1 яйцо, 50гр кефира 1%, 30гр кукурузной муки, соль/подсластитель по вкусу.
Пробуйте, вкусно очень. На завтрак ем их с яйцами пашот 🤤 На здоровье!
14 May 20 üye tarafından: Tanya_tanya1306
|
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую! 😊 а какой подсластитель используете? С этим карантином в ближайшей Пятерочке не нахожу 😁
14 May 20 üye tarafından: Zinulya1988
|
а в чем смысл кукурузой муки? калорийность с белой пшеничной одна вроде..
14 May 20 üye tarafından: АХХ
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
14 May 20 üye tarafından: nast29liss
|
14 May 20 üye tarafından: *stacey*
|
В выпечке использую Пребиосвит Файбер, приноровилась, очень хороший! 👍🏻
14 May 20 üye tarafından: Tanya_tanya1306
|
15 May 20 üye tarafından: Zinulya1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tanya_tanya1306 Kilo Geçmişi
|