14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 43,64g | Karb: 78,03g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Akşam Yemeği: Terong Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Brownies, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|