14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 102,80g | Prot: 127,15g | Karb: 287,05g.
Kahvaltı: Lustucru Riz Basmati Sélection, Bayer Berocca, Banane, Mélange de Fruits Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g), La Bergerie Yaourt Brebis Nature. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Casino Nuggets de Poulet, Ketchup, Mayonnaise, Avocat, Tomates. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Auchan Emmental Râpé, Brocoli, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Ananas, LU Prince Choco, Carrefour Chips de Légumes, Carrefour Chips de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Williwilliam Kilo Geçmişi
|