14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 69,44g | Karb: 188,41g.
Kahvaltı: Guaymallen Alfajor de Chocolate, La Virginia Té de Manzanilla. Öğle Yemeği: Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso. Akşam Yemeği: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Hamburguesa de Lentejas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|