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lm 2215 em 1330 16h00min 00min sw00 00kt
KF 26,79 Kg 24,19
KM 34,7 Kg 31,33
Vis 11
T 104,0
H 101 Q 1,030
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2006 kcal
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Yağ: 106,01g | Prot: 85,20g | Karb: 176,36g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Harry Balance Toast (38g), SchapfenMühle Weizenkeime. Öğle Yemeği: Ei, Ja! Mayonnaise, Pellkartoffeln, Ja! Bockwurst, Milfina Butter. Akşam Yemeği: Leinöl, Knoblauch, Sauerkraut, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Möhren, Erdbeeren, Ja! Walnuss-Kerne, Aldi Mandeln, Äpfel, Orangen, Erdbeeren. devamı için...
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