14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 16,42g | Prot: 18,50g | Karb: 116,37g.
Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Es Buah. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|