14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 116,77g | Karb: 74,85g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha, Friboi Picanha. Aperatifler/Diğer: Qualy Margarina Cremosa, Ovo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|