Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mortisfera
Günlük
14 May 20
Mortisfera Günlüğü, 14 May 20
Mortisfera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2020:
1851 kcal
Yağ: 131,01g | Prot: 155,73g | Karb: 3,43g.
Akşam Yemeği:
O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Кокосовое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Сельдь Соленая.
devamı için...
2192 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
У вас Кето на всю оставшуюся жизнь?
14 May 20 üye tarafından:
ann_hudey
возможно, я не загадываю
15 May 20 üye tarafından:
Mortisfera
Сильно вес скачет если нарушать?
15 May 20 üye tarafından:
ann_hudey
Учитывая что я на дефиците, кроме прибавки за счёт воды с гликогеном примерно 1.5 кг не больше которые уходят сразу по возвращении в кетоз, он как бы становится просто на некоторое время на месте даже когда возвращаешься на кето. Приходится заново адаптироваться, но с каждым разом проще и быстрее. Если например переем овощей, то на следующее утро я уже в кетозе. Если сахар то два дня было.
16 May 20 üye tarafından:
Mortisfera
Понятно, спасибо!)
16 May 20 üye tarafından:
ann_hudey
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mortisfera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle