|
iki gündür yemek yiyesim yok insanlar çok yemekten şikayetçi olurlar ben yiyememekten kendimi zorlamakta istemiyorum yemek için fakat bu değişim vücudumda kötü sonuçlara yol açmaz umarım😑
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
102 kcal
|
Yağ: 2,42g | Prot: 0,93g | Karb: 19,17g.
Aperatifler/Diğer: McVities Digestive Wheat Biscuits, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|