14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 75,00g | Karb: 188,39g.
Kahvaltı: Kiwi, Milbona Latte Scremato , Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Eurospin Pane di Segale, Gilli Pane Multicereali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Ricotta senza Lattosio. Akşam Yemeği: Rana Pesto, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, La Molisana Penne Rigate Integrali. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Milbona Latte Scremato , Chiquita Banana, Myprotein Burro di Mandorle . devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|