|
Pomidorki, chlebek pełnoziarnisty z serkiem śmietankowym i serem,wafle ryżowe cienkie 100% owsiane pełnoziarniste, mini mozzarellki,chyba pierwszy raz zjadłam tak dużo na raz ❤️
|
1623 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 77,40g | Karb: 207,34g.
Kahvaltı: Kupiec Coś na Ząb Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem. Öğle Yemeği: Jabłko, Gruszki. Akşam Yemeği: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste, Truskawki, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Marchewki. Aperatifler/Diğer: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Krimi Serek Śmietankowy, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Pomidory Koktajlowe. devamı için...
|
|
2362 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 49 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 51 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|