merveumt Günlüğü, 15 May 20


1457 kcal Yağ: 67,21g | Prot: 47,81g | Karb: 171,58g.   Kahvaltı: Banvit Piliç Nugget,  Domatesler,  Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği:  İrmik Helvası,  Mercimek Çorbası,  Salçalı Makarna,  Kadınbudu Köfte. Akşam Yemeği:  Karışık Kızartma. devamı için...
2554 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 7 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merveumt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.