15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 92,92g | Prot: 41,42g | Karb: 56,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочный Сыр, Говяжий Бульон, Сметана . Akşam Yemeği: Сметана , Творог 9%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочный Сыр, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|