15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 93,22g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки, Белковый Омлет. Akşam Yemeği: Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Пиво. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|