15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 40,50g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Курт, Ile De France Бри с Голубой Плесенью, Увелка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ile De France Бри с Голубой Плесенью, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Курица Вареная, Помидоры, President Сметана 10%, Лаваш. Akşam Yemeği: Яблоко, Гроспирон Натурпломбир с Черникой, Баурсак. Aperatifler/Diğer: Манты, Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Ehrmann Grand Cafe, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|