15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 58,94g | Karb: 164,48g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Черный Русский. Öğle Yemeği: Щи, Ашан Хлеб Черный Русский. Akşam Yemeği: Простые Хлебные Палочки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сырники Домашние, Чахохбили из Курицы. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetochkafox505 Kilo Geçmişi
|