15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 104,95g | Karb: 71,96g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Селедка под Шубой, Салат с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Виноград, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|