|
Сейчас прохожу онлайн курс у тренера,и мое подсознание перевёрнуто , тело и состояние улучшается и это все без диет и изнурительных тренировок. ЛФК, МФР, дыхательная гимнастика, работа над диафрагмой, лимфой и стопой -все это теперь часть моей жизни ❤️
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 118,42g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сваля Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сырники 5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Добрый день. Можете дать ссылку на этого тренера? Сейчас как раз ищу грамотного тренера, который бы учитывал и отстройку осанки и работу с лимфой и владел бы знаниями ЛФК.
17 Tem 20 üye tarafından: Jane.Y
|
Здравствуйте! В Инстаграмм Наталья Попович ( Санкт Петербург)
От души советую 😊
19 Tem 20 üye tarafından: margotravel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|