15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 79,31g | Karb: 230,55g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Диетическая Шарлотка, Фасоль (без Соли, Отварная), Свеклы, Розумний Вибір Крупа Перлова, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Линия Гречка Непропарена, Салат из Капусты и Огурца, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Galliari Pasta Gnocchi, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Sierpc Сыр Королевский, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|