|
masih sama di 2 minggu ini 😌
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 45,71g | Karb: 219,84g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Cooked Eggplant, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Akşam Yemeği: Pancakes with Butter and Syrup , Nestle Honey Stars, Grapes, Gado Gado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|