|
Обед 260 ккал. *крабовый салат *омлет на пару
|
721 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 24,61g | Karb: 68,13g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Травяной Чай, Финик. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Яичный Омлет, Крабовый салат🦀. devamı için...
|
|
2401 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|