15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 33,53g | Karb: 54,18g.
Öğle Yemeği: Uovo, Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale Tostato. Akşam Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Pangasio. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Rigoli, Socado Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmela_palumbo95 Kilo Geçmişi
|