15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 28,84g | Karb: 237,23g.
Kahvaltı: Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau. Öğle Yemeği: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Huile d'Olive, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Sel, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Poireau Cuit, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Fraises, Banane, Nestlé Viennois Chocolat, Pain, Sel, Gini Gini Lemon , McCain Just au Four Classique. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat, Café. devamı için...
|
|
1247 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Ayakta Durmak - 6 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Apple Health - 11 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|