아주심 Günlüğü, 15 May 20

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오늘 하체운동 후.. 허리뒷살이 다 빠지면 체지방 거의 다 빠지는거래는데, 나잇살을 이겨야되다닛!
힘냅시다! 주말에도 치팅 훠이훠이~~~~

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

1303 kcal

Yağ: 37,34g | Prot: 154,06g | Karb: 94,51g. Kahvaltı: 삶은 계란, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나. Akşam Yemeği: 아몬드, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. devamı için...

217 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

61 Destekçi Destek

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Yorumlar

어머 워너비 몸매자나여~~~ 넘 이뻐여~~👍😍

15 May 20 üye tarafından: 이찌미미키키딸라

아 그런건가요.. 저 뱃살 진짜 많이 들어갔는데 허리뒷살은 아직 좀.. 아직 더 빠져야되는거네요.. ㅎㅎ 🤔

15 May 20 üye tarafından: violetdream1

너무멋진몸매에 감탄이 절로! 멋있어요.

15 May 20 üye tarafından: kiwido121

허리뒷살 진짜 빼기 힘들죠 키가 작으신가요???

15 May 20 üye tarafından: witvhwoman1

👍👍👍👍👍

15 May 20 üye tarafından: Faust01

우와!!

15 May 20 üye tarafından: wjjy07

How is the workout with the mask? I m Italian and my gym will open next week

15 May 20 üye tarafından: _Matti_

허리뒷살이 어디있는지 저만 안보이나봐요 🤣 진짜 뒷태 👍🏻

15 May 20 üye tarafından: 메리87

🤩🤩🤩✨🌺✨👍👍👍💪💪💪

15 May 20 üye tarafından: Gi@nni78

살이 어딨다고요

15 May 20 üye tarafından: 0seul

에구 모두들 감사합니다. 힘이나는 아침이네요! 공복유산소가 점점 힘들어지고 있었는데 ㅠ 제키는 159.6입니다^^ 허리 긴 숏다리입니다 ㅠ

15 May 20 üye tarafından: 아주심

아주심님~♡ 멋져요! 키도 커보이시는걸요~ 화이팅해요!! ♥

15 May 20 üye tarafından: 고보니

허리가 길어서 다리 자르면 키가 커보여요 ㅋㅋ 앉아있음 170 ㅎ

15 May 20 üye tarafından: 아주심

와..멋있어요🔥🔥🥰

15 May 20 üye tarafından: Chanju

멋지세요~탄탄하고 건강해보여요~워너비에요~

15 May 20 üye tarafından: cream3421

👍👏🙀🙆‍♂️

16 May 20 üye tarafından: hobodon (호주부)

감사합니다 ㅠ 워너비..생애 첨 들어보네요

16 May 20 üye tarafından: 아주심

정말척추기립근을 빠른시간안에 빼고싶으시다면 척추기립근과 복근은 길항작용을 하는 근육이니 두개를 슈퍼세트로 묶으시는건 어떨가요

17 May 20 üye tarafından: 심선수

앗! 감사합니다. 저와 성씨가 같으세요~~~^^*

17 May 20 üye tarafından: 아주심

ㅎㅎ 전 심씨여도 종파라서요 ㅋㅋ 근데 비키니 모델 준비하시나봐요

18 May 20 üye tarafından: 심선수

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