pas.1188 Günlüğü, 15 May 20

pas.1188 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Давно не было фото еды) ужин ~230ккал

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

980 kcal

Yağ: 35,56g | Prot: 83,02g | Karb: 84,73g. Kahvaltı: Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня, Сырники из Обезжиренного Творога. devamı için...

1416 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

72 Destekçi Destek

Yorumlar

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.

16 May 20 üye tarafından: nast29liss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pas.1188 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pas.1188 Günlüğü, 15 May 20

Yorum Gönder

pas.1188 Kilo Geçmişi