16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 46,11g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Tumis Kangkung, Ikan, Telur Rebus, Nasi Merah, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|