15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 90,61g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Banana Caturra, Cooper Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Tomates, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Ovo, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izabel santos Kilo Geçmişi
|