Claudineia Querubim Günlüğü, 15 May 20


1102 kcal Yağ: 47,57g | Prot: 78,65g | Karb: 88,47g.   Kahvaltı:  Mexerica,  Queijo Fresco, Pachá Massa para Tapioca,  Café,  Azeite de Oliva,  Ovo. Öğle Yemeği:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Arroz Integral (Longo, Cozido),  Pepino (Descascado),  Tomates,  Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva,  Ovo,  Arroz Integral (Longo, Cozido),  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Multigrãos, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. devamı için...
332 kcal Egzersiz: Aerobik - 32 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Claudineia Querubim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.