15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 94,39g | Prot: 133,52g | Karb: 145,11g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Tocino de Pavo, Caperucita Queso Manchego Light, San Juan Claras de Huevo, D'ula Chorizo Vegano, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Papa Asada, Tacos Dorados. Aperatifler/Diğer: Yoplait Max Protein (Capuccino). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|