16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 34,27g | Karb: 100,29g.
Kahvaltı: Max Tea Teh Tarik, Pears , Ommason Kimchi, Indonesian Steamed Tofu. Öğle Yemeği: Greenfields Fresh Milk, Grapefruit, Grapes, Mango. Akşam Yemeği: Egg White, Chili, Shallots , Garlic , Scallions or Spring Onions . Aperatifler/Diğer: Raisin Bread . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|