16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 90,80g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Trapa Конфеты со Стевией, Элика Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Ферма Сыр Сулугуни , Ферма Сыр Сулугуни , Киевхлеб Сушки Киевские, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Нектарины, Trapa Конфеты со Стевией. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|