16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 61,95g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|