17 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 88,68g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Black Forest Deli Ham, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Monterey Jack Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Whole Wheat Crackers. Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Crackers, Oranges, Oranges, Gala Apple (Medium). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|