gosia771217 Günlüğü, 16 May 20

gosia771217 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2020:

1728 kcal

Yağ: 52,51g | Prot: 105,94g | Karb: 212,36g. Kahvaltı: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Zielone Oliwki, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu). Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Risotto z Grzybami. Aperatifler/Diğer: Brooklea Skyr Cherry, Musli. devamı için...