16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 87,69g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Bonduelle Iceberg, Ca' Bianca Pane Bianco, Certossa Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fragole Zuccherate, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Greco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|