16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 109,30g | Prot: 73,91g | Karb: 207,65g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Honey. Öğle Yemeği: AH Pannenkoeken met Spek. Akşam Yemeği: Lidl Paella. Aperatifler/Diğer: Doritos Pure Paprika , Mango, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|