16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 48,91g | Karb: 19,11g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Walnoten, AH Advocado. Akşam Yemeği: Kania Mayonaise met Citroen, Kippenvleugel, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, AH Knolselderij Gekookt. Aperatifler/Diğer: Jacob Hooy Detox Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|