16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 78,95g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Salmon, Beer. Aperatifler/Diğer: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|