16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 73,09g | Karb: 175,94g.
Kahvaltı: Шарлотка ПП, Салат из Свеклы с Чесноком, Фасоль (без Соли, Отварная), Своя Линия Гречка Непропарена, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Свежая Свининая Сосиска, Своя Линия Гречка Непропарена, Салат из Капусты и Огурца, Свеклы, Сильпо Печень Куриная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Sierpc Сыр Королевский, АТБ Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|