niaahimsa Günlüğü, 16 May 20

niaahimsa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

siomay ikan tenggiri

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2020:

1398 kcal

Yağ: 51,80g | Prot: 60,79g | Karb: 174,06g. Kahvaltı: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Nasi Putih, Sayur Lodeh. Akşam Yemeği: Siomay, Kulit Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Kue Nastar, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. devamı için...

14 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

kaaa. resep siomay nya dong. takaran tepung dll nyaaa

16 May 20 üye tarafından: de.el98

Resepnya aku tidak nimbangin, aku nonton youtube kak. Bahan : Tepung Tapioka 10 sdm Bengkoang 1 pcs kecil Ikan tenggiri 1 besar Telur 1 butir Daun bawang secukupnya Bumbu halus : Merica secukunya Bawang putih 4 pcs Garam secukupnya Langkah : 1. Fillet dan haluskan daging ikan tenggiri (kulitnya bisa di goreng dijadikan keripik) 2. Masukan telur, bumbu halus, daun bawang, kaldu ayam, kecap saori, dan tepung tapioka 3. Aduk hingga tercampur rata 4. Tinggal dikukus semuanya kurlep 25 menit

16 May 20 üye tarafından: niaahimsa

Okee. Mkasih yaaa

16 May 20 üye tarafından: de.el98


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

niaahimsa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

niaahimsa Günlüğü, 16 May 20

Yorum Gönder

niaahimsa Kilo Geçmişi