|
selamat berbuka puasa
|
513 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 19,49g | Karb: 82,12g.
Kahvaltı: Apel Fuji, Apel Fuji, Pisang. Akşam Yemeği: Buah Pir, Melon, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
|
1630 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|