17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 131,97g | Karb: 171,97g.
Kahvaltı: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо , Голубика, Малина, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Простоквашино Творог 2%, Данон Актимель Гранат. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Курица с Овощами, Простоквашино Кефир 1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Десерт Шоколадный Пудинг, Перекресток Банан, Яблоко Зеленое, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|