17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 58,27g | Karb: 98,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Сосиски, Соседи Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|