17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 99,51g | Karb: 57,04g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|