17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 74,31g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|