17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 76,35g | Karb: 190,79g.
Kahvaltı: Honey, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten). Akşam Yemeği: California Rolls, Avocado Maki, Sushi Onigiri, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Grolsch Radler 0.0%, Aldi Chocolade Pinda's, Apple. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|