17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 75,62g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Edeka Feta, Maggi Schinken-Nudeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|