17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 64,72g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato. Akşam Yemeği: Scrambled Egg , Butter , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Warburtons Toastie. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Oreo Eggs, Tesco Peanut Cookies, McVitie's Rich Tea Biscuits, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Peanut Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|