|
🤗🤗
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 55,05g | Karb: 263,73g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|