17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 57,54g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: Апельсин, Малиновое Варенье, Планета Витаминов Брусника, Молочная Культура Простокваша, Простоквашино Творог 5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морская Капуста, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Шашлык из Свинины, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|